Autor: Walter Riso, NORMA COMUNICACIONES SA,...
Editor: Lua de Papel
Sinopse: «Gostar de nós próprios é talvez o mais importante dos factores, aquele que garante a nossa sobrevivência num mundo cada vez mais difícil de enfrentar. As recentes descobertas realizadas no campo da psicologia mostram claramente que o facto de nos sentirmos bem na nossa pele, de acreditarmos que temos valor e que somos competentes, em vez de nos criticarmos constantemente, é fundamental para a nossa saúde mental, e inclusive física. No entanto, a nossa cultura e a nossa educação estão orientadas para penalizar o gostar demasiado de nós próprios. Walter Riso ensina-nos a sair desse ciclo vicioso.»
Observações: Colecção Ideia Luminosa
P.S.: UM LIVRO DE AUTO-AJUDA E AUTO-CONHECIMENTO
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